教我几招防身术（简单并杀伤力大，快速学会）
教你一招－－女子防身术 1相信你的直觉 2别让自己成为目标 3让自己充满自信 4语气要硬 5保持一种非对抗姿态 让对方认为你不会反击 6保持一段对你有利的距离 7运用突袭得手 8动作简练 9即使摔倒也不要惊慌 10坚持到底 注释；1如果有什么不对 那也许就是不安全的 这就是“第六感” 请女士相信自己的感觉 2 碰到一个念你背后发凉的家伙 离他远点 尽量逃吧 这不是懦弱的表现 相反这是避免危险的明智之举 记住 列宁说过 你怕狼就别到森林里去 8 你必须 尽可能运用自己的 武器 包括你的 手指 牙齿 肘膝 一切生活用品----来攻击 敌人 的弱点 后脑 眼 耳跟 软肋 挡部----- 9 倒地并不代表你失去了反抗能力 相反你可以利用你的 双腿 连续攻击 10 为了 求生你必须坚持到最后一刻 无论你有多被动 提起12分的勇气 和精力来应战 直到可以安全逃离
防身术教学
首先要说的是任何拳术你都不可能自学成功，必须和人对练，你才会熟练运用到实战里面。如果你一定要自学，那我建议你像上面他们说的，每天一百个俯卧撑，一力降十会得了。
1：散打，泰拳。技术简单，全面，容易掌握。不过呢这些搏击运动也只能在年轻时练练了，轻量级很难战胜重量级。而且你身材偏瘦，碰上身高体重的家伙你很吃亏
2：柔道，跆拳道，空手道。前两种技术是在太过单一，一个非要贴身打，一个只会出腿，空手道则太过受“型”的约束，真打起来要吃亏，你看空手道挑战散打几时赢过？
3：传统武术。强烈推荐你学咏春拳，极其实用，截拳道的核心就是来源于它。它的一大特点就是能在短期内把一个毫无武术根底的人训练成街战高手。而且它更大优点在于它不太依赖你的身体素质，很多前辈如叶问，黄淳梁都是很清痩的人。“轻量级战胜重量级”在这不算什么奇迹了。学好了它对你终生受益，哪怕你到老了还可以练。因为是女人创的拳术，省力，科学，它在和人近距离交手时的“控制力”非常厉害。在文革期间曾经是“禁拳”，因为它能破掉公安，部队里的所有擒拿手法。a href="http://www.tudou.com/search/programs/?posto=%2Fsearch%2Fprograms%2Fkw=%D3%BD%B4%BAnav_search_target=0comefrom=1" target="_blank"http://www.tudou.com/search/programs/?posto=%2Fsearch%2Fprograms%2Fkw=%D3%BD%B4%BAnav_search_target=0comefrom=1/a这里有视频，问题是你看得懂吗？
武术无高低，哪一种拳你练好了都厉害。
千万不要以为练了自己就很厉害了，防身最厉害的武器不是拳头，是“智慧”。
女生学什么防身最实用？
觉得马伽术这种主练防御的防御式格斗术在防守反击这一块实际得多。还有柔术，（这里指巴柔）是缠斗技中的王者，但是适用场合不多，只适合一对一。
防身术几个简单实用动作
最实用的..撩阴腿 这样说吧 先撩阴腿击中对方下阴（要快），然后一般人会因为剧痛而弯下腰，然后就冲上去抓住对方头发（光头的话你自己看着办囧..），然后把对方的面部往自己的膝盖部位猛撞（同时要把自己的腿使劲的往上磕），就是让对方的面目和自己的膝盖部位亲密接触。一般来个四五下，普通人就扛不住了，然后一脚踹到肚子上（够狠的话继续踢下阴，小心把对方搞到断子绝孙），就把人踢飞了，然后就慢慢蹂躏建议你去体育用品点吧那种铁沙袋，最开始买5斤的，买两个绑到腿上，然后就开始走路，走好了就跑步，等习惯了再往上加。还有，这个是本人在多次与人PK中的经验不是武术套路..希望楼主慎用切记切记..年轻人好勇斗狠是不好的..
适合女孩子学的防身术都有什么？
1、先学柔道，因为柔道比较容易上手，其他的想要真正用于实战中消耗的时间比较长。并且柔道中大多讲究巧劲，学好了不需要太多的蛮劲。
2、学一段柔道后你的韧带，身体协调性都有了一定的基础，下面你可以考虑学习一下军体拳，或者是散打，这些都是比较实用的，但是对于基础要求偏高，有了柔道的基础以后会对你有多帮助。
简单的防身术。
女子防身术，最简单的几个动作，学会了就可以，其实没有那么麻烦的更好用的几个动作：1掰手指。2踩脚。3插眼。4。使用周围一切可以使用的武器（板砖，椅子，棍子都可以）5攻击对方裆部（虽然有点下流，但对于女生来说很好用）。5。这是最有效的攻击，不要用太大的力气攻击对方的喉咙，如果轻了，对方可能会几分钟的呼吸困难，力量大了可能对方会在几分钟窒息后死亡，所以不到万不得已，更好不要用这招你不用担心后果，因为只要是他侵犯你在先，那你攻击他就属于正当防卫，不需要承担什么法律责任，只要不会死人就没有问题。女子防身术，不像其他的功夫一样，需要日积月累的训练，只要你遇事不慌，能够即使反映和做出对应动作就可以，平时也可以注意下，出门不要打扮得太妖艳，尽量穿平底鞋（方便逃跑），还有就是，如果感觉有什么不对（比如感觉有人跟着你之类了）就混进人群或者直接逃跑，毕竟三十六计走为上计嘛、、、、