本文目录一览：
- 1、如何提升人的气场？
- 2、怎么提升个人气场跟心情
- 3、如何提升自己的气场
如何提升人的气场？
01首先提升自己的人格魅力。魅力主要体现在一个人的语言、行为举止上。富有穿透力的声音可以一下子俘获别人的耳朵，其所讲的内容也就更容易被关注。说话时使用尊称、适当的使用一些幽默、大方得体的行为举止都会提高一个人的人格魅力。
02其次要提升自己的气质。气质体现在一个人的学识修养上，所谓腹有诗书气自华，深厚的学识和宽广的眼界会让你散发出一种与众不同的气质，气场的磁力也就会相应的增强了。
03再次要提升自己的影响力。影响力就是要看一个人为人处世的方式以及解决事情的能力，如果一个人能够很好的解决一些问题和困难，相信别人在遇到麻烦的时候也会向他请教，影响力就形成了。
04我把气场归结于"魅力+气质+影响力"，只要做到这三条，相信一定可以提升一个人的气场，在其周围凝聚上许多崇拜者。
怎么提升个人气场跟心情
1、气场是人表漏在外的风貌。久战沙场的英雄就会有肃杀的气场，经常出席各类活动的明星会有时尚流行的气场。气场是你带给别人的表现形式，是形象表现出的氛围。人在职场中，较强的气场能助力我们的工作，让我们更容易被认可，得到更好的机遇。
2、提升自己的气场的方式：强大的自信。气场强大的人，大都是自信的。对自己充满了信心，遇到事不慌乱，有着一种从容平静的心境。所以有气场就得培养自信的心理。
3、提升自己的气场的方式：得体的外表。气场强大的人，大都穿着得体。一个人更好的状态就是：眼里写满了故事，脸上却不见风霜。之一印象的就是外表，必须干净，整洁。一味的标榜内在而忽视外在也是一种肤浅，外表也是气场的一种表现。
4、提升自己的气场的方式：充沛的学识。气场强大的人，大都是有学识的。一个人的内涵不断的增长，气场也会随着出现。那些你翻过的书页，总会在你的灵魂打下印记，或深或浅。书籍码起来的阶梯，就会是你视界的高度。
如何提升自己的气场
之一，保持清醒。
时刻提醒自己保持清醒，这条做不到的话以下几条对你将毫无意义。
保持清醒意味着，你需要有自己独立安静的时间去反思咀嚼自我的行为，有一个标准对自己加以要求并且对自身行为高度敏感，你需要定期的检查自己，反复查阅自己最近的言行有没有不妥的地方，等等。
这种行为难以培养但是一旦成为习惯对你来说效果绝对是巨大的。很多事情，当你从人群中站出来才能走出那种无脑的热烈，清醒的看出问题的核心。
时刻提醒自己不要刻奇，但是要接受自己会有一部分的刻奇并且知道，这是不可避免的。
做到这一点的具体行为，比如晚上睡前抽出二十分钟来反复的咀嚼今天的所作所为，起心动念；然后再把思想归于平静，沉稳入睡。
比如 *** ，调理思想和气息。
比如养成思考和写作的习惯。
比如归纳一个时间规划体系，专门抽出整块时间用以梳理自己，不停思考。
很多很多。但是核心其实都是——思考。
注意，题主。我们所求的是慧，因慧而后能定，所以你对任何事物任何描述任何经验都不能轻信，需加以自己的判断，才能够纳入知识体系，这样的话才能生静气。（锐气的培养我会在后面描述）
第二，阅读。
不多解释。如果你觉得你很难安静的思考，就去读书，尤其是颠覆世界观的著作——你世界观脆弱就意味着太小，多破坏几次就行了。
让你的眼界变得开阔，一则，腹有诗书气自华，二则，见的世界大，砺心见慧，不会轻易盲从。
身经百战，见得多了，哪个我没见过，就是这个意思。
看完记得反刍，举一反三。
不愤不启，不悱不发。举一隅不能以三隅反，则不复也。
写读后感是挺 *** 但是很有用的习惯。当然，都随心。
第三，养气。
所有关于身心协调这边的都会在这儿讨论了，三观不和不强求，但是对题主而言，是有用的。
正气内守，邪不可干。这口气，是心念的气，昂扬无愧，堂堂正正；为人处世心无杂念，如烈阳化雪，浩不可当。
这种气，要你慢慢在处世上一点点培养起来，此处恕不深入讨论。
而在你身体之间游走的气，这点可以讨论一下。
调补气血，适当泄欲，但要有节制。采伐/ *** 过度容易注意涣散，这个没人反对吧。在这种情况下，气是很难培养出来的，因为说实在的，气场就是凝聚的意志从举手投足之间发散出来了而已。
以及，减少熬夜，否则伤气血。连续熬夜有多多伤气伤神我就不赘述了，大多数人都体会过。萎靡不振，困乏疲劳，这种情况下就不要指望气了。
补气的 *** 有吗？有。
吐纳。
别打，我说的不是玄学概念。通过有节奏的调匀呼吸来调整身体机能，深呼吸放松精神平滑过渡来抚平紧张的脑力活动，好处是很大的。
仅这一点我拿不出什么数据，但是你们也不要见风就是雨把我批判一番，又说这是迷信玄学，一派胡言，我很气愤。事实上呢，效果的人懂的人自然懂，所以我也就不拿数据来唬人了（笑）。
第四，保持良好的运动习惯。
文胜质则史，质胜文则野。当如果你有一段时间感到非常躁郁和痛苦，无论如何调理不顺自己的情绪，空虚失落满溢，这种情况下要么是很长时间没读书，要么是很长时间没锻炼。
要习惯去保持良好的健身运动习惯，因为它的核心不是让你拔山扛鼎手撕鬼子日啖十牛夜御百女，而是让你变得更加优质。
你的一切努力，都是让你更加优质。
赚钱，健身，读书，美容，思考，写作，养气，等等，都是因为你不甘平庸，想变得强大而富足，外在富有，内在充实，对得起自己。
良好的身体是你这些所有的，基础。
所以，健身的作用不言而喻。强壮的身体也会让你倾向积极正面的世界，逐渐让你强大而勇敢，意味着你会更加的积极。
第五，调整情绪。
保持一个较为稳定的情绪意思不是让你不发泄，正相反，这需要你学会如何正确的发泄情绪，有出有入，如杯常满而不溢。
积极。当你不刻奇的时候就会觉得刻奇的人都是 *** ，当然，很多时候他们确实是，但是你不能说，因为会被不友善（雾）。你身边就会有很多人，当你层次不高而又有向上的渴望的时候，他们的拖力会让你痛恨和绝望。
这个时候的积极才是难能可贵的。
你可以理性，可以冷静，但是不能冷漠。你可以冰冷理性的看待世界，很好，但是如果摆出一副众人皆醉我独醒的样子信奉社会达尔文主义的这种人。
