最实用的少儿防身术
拳击，散打，泰拳、摔跤都可以。这类搏击术有一个显明的特点，都有大量的赛事，不断的检验技术。当然其它武术也有自身的特点，但实际的比赛机会很少。拳击只强调拳法，步法的移动，儿童可以作为首选。
散打：通过学习和训练散打，能够发展人的力量、耐力、柔韧、灵敏等素质；同时迷踪散打搏击术又是一项对抗性体育运动，可以发展人的心智，使人的身心得到全面的锻炼。坚持训练，可强筋骨、壮体魄。
儿童女子防身术教程如下：最实用的女子防身术有鼠蹊部防身术、锁骨和喉结防身术、下巴防身术、摆脱对方的手防身术、脑撞击对防身术等。
就个人教学经验看来，比较合适的是少儿搏击，这里并不是说其它武术不好，比如跆拳道：首先，从幼儿的身体发育来看，很多小朋友在剧烈，大幅度运动的时候，连身体平衡都不能控制住，更不用说大量的踢腿动作了。
搏击防身术视频_防身十六招教学
直拳横踢 动作要领：左直拳，接右直拳，接右横踢，右脚落步，出左直拳(不收回)，右拳置于下颌，两眼目视前方。如下图：要求：击打迅猛连贯。
防身术简单十六招为：直拳横踢、抱腿顶摔、勾摆连击、抱臂背摔、侧踹勾拳、拉肘别臂、掀腿压颈、侧踹横踢、前蹬弹踢、直摆勾击、接腿涮摔、摆拳侧踹、抱腿撞裆、绊腿跪裆、格挡弹踢、肘膝连击。
直拳横踢 动作要领：左直拳，接右直拳，接右横踢，右脚落步，出左直拳不收回，右拳置于下颌，两眼目视前方。要求：击打迅猛连贯。
直拳水平踢，动作要领： 左直拳，然后右直拳，然后右水平踢，右脚步，左直拳不收回，右拳在下巴，眼睛向前看。
女子简易防身术有哪些?
1、女子防身术的简单十六招具体如下 直拳水平踢，动作要领：左直拳，然后右直拳，然后右水平踢，右脚步，左直拳不收回，右拳在下巴，眼睛向前看。
2、最实用的女子防身术有鼠蹊部防身术、锁骨和喉结防身术、下巴防身术、摆脱对方的手防身术、脑撞击对防身术等。
3、防身术招数大全 侧身自卫 侧身是女子自卫与遭遇其他不测时必须注意的。道理很简单，只有侧身，才可能尽量少的暴露易遭攻击的部位。两腿一前一后，屈膝、脚掌着地。两手握拳一前一后。灵用手拳 灵活运用手和拳头。
4、“徒手”抗暴术 女子防身主要用来保护自己，一般从守势开始。在你没有受过专业训练，徒手主动攻击歹徒是很危险的，敢于侵犯青年女子的歹徒一般都比较强壮。
防身术的简单十六招分别是什么?
1、直拳横踢 要求：击打迅猛连贯。抱腿顶摔 要求：垫步前蹬快，抱腿顶摔猛。勾摆连击 要求：上步勾拳连贯迅猛。抱臂背摔 要求：转体、弯腰、下拉、蹬腿迅速连贯。侧踹勾拳 要求：侧踹快，勾击狠。
2、直拳横踢 动作要领：左直拳，接右直拳，接右横踢，右脚落步，出左直拳不收回，右拳置于下颌，两眼目视前方。要求：击打迅猛连贯。
3、搏击防身术视频 防身术十六招 直拳横踢 动作要领：左直拳，接右直拳，接右横踢，右脚落步，出左直拳(不收回)，右拳置于下颌，两眼目视前方。如下图：要求：击打迅猛连贯。
4、防身术的简单十六招有锁喉摔打、绊腿别摔等。防身术，是中国武术当中、应用于个人自我防卫的一种技术，它区别于防身术不是一项运动、而是一项武术。