凉拌木耳怎么作（凉拌木耳的作法）
用料
乌木耳 一小把
蒜蓉过量
芝麻油 一勺
熟抽 一年夜 勺
皂醋 一勺
小米辣 一个
作法步调
凉拌木耳怎么作（凉拌木耳的作法）
一、凉拌木耳
凉拌木耳怎么作（凉拌木耳的作法）
二、所需食材
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三、木耳焯火
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四、一勺熟抽
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五、一勺米醋
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六、一勺芝麻油
凉拌木耳怎么作（凉拌木耳的作法）
七、 一
凉拌木耳怎么作（凉拌木耳的作法）
八、一根小米辣
凉拌木耳怎么作（凉拌木耳的作法）
九、蒜
乌木耳的养分 功能
进胃、肝、年夜 肠经，能剜气血， 血行血，润肺损胃，润燥利肠，舒筋活络，沉身弱志。医治贫血 气盈、四肢抽搦、肺虚咳嗽、咯血、咽血、衄血、产后衰弱 、皂带过量、崩漏、血痢、肠风痔血、就秘战跌挨毁伤 等症。